在微博上看到一篇叫“骆驼之死”的文章，说是有一只骆驼在沙漠上顶着毒辣的太阳艰难跋涉，身体的疲惫让他满肚子的火气无处发泄，正巧这时一个玻璃瓶的碎屑把他的脚掌硌了一下，骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地向玻璃片踢过去，没成想玻璃片把他的脚掌划伤，鲜血直流，血腥味儿引来了沙漠上空的秃鹫，骆驼见势不妙一瘸一拐地向前跑，长长的血迹又引来了一群饿狼，最后骆驼无处可逃掉进了食人蚁的巢穴，立刻被黑压压的食人蚁包围，临终，骆驼悔不当初：当时为什么不控制好自己的情绪非要去踢那块小小的碎玻璃呢。
从事公安事业的我们，有时就如同这只在沙漠上行走的骆驼，或许常常因为这样那样的原因产生一些消极情绪，比如无从下手的刑事案件，鸡毛蒜皮的家庭琐事，疲惫不堪的身体负担，因此产生的忧虑、愤怒、失望、抱怨、这些消极情绪困扰着我们，让我们不堪其忧。这个时候，我们应该学会控制好自己的情绪，不要做自己情绪的奴隶。
不做情绪的“奴隶”，要保持积极向上的心态。积极的心态可以调动并且不断挖掘潜在的心灵力量，使工作水平的发挥达到一种好的状态，消极的心态往往阻挡心灵力量的发挥，容易使一个人陷入悲观失望、得过且过、烦恼痛苦以及忧虑无奈的泥潭。境随心转，乐观时看到的是美好的景色，悲观时看到的是萧条的景色。人生不如意事十之八九，这是我们无法避免的。我们要明白，现在所承受的苦难，不是毫无意义的，痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志，。
不做情绪的“奴隶”，要学会心理的自我调节。公安事业可以说是接触社会阴暗面最多的职业，我们的心常常像那面各种颜色还没融合的墙壁，各种情绪对立着，交错着，横亘在心上，让人无法喘息。奔走在滚滚红尘，如同茶叶刚被浇灌在滚水里翻腾，不如尚且放逐一切是的，相信一切都会过去，让茶叶逐渐沉入杯底，留取茶杯上方那心底的一片澄澈与空灵。
不做情绪的“奴隶”，要学会冷静思考自我审视。公安事业任务重责任大，工作的突如其来措手不及，群众的无法理解满腹牢骚，可能给我们的心理造成一定的心理负担，面对各种突如其来的状况，一定要冷静思考，保持清醒的头脑，及时调整好心态重新审视自己，向现实和自我挑战。不要自设陷阱，不要画地为牢，不要咎由自取，而要从自我心中走出情绪陷阱，走向自我发现。
不做情绪的“奴隶”，要学会不抱怨不后悔常感恩。人总有不尽如意的地方，有抱怨的情绪很正常。关键是我们需要衡量一下，眼前的事情是不是因为消极面对就可以迎刃而解，如果不是，那发几句牢骚也就罢了，静下心来审视一下自己，先处理完手头的事情再说吧。这个社会有很多值得你感恩的人，领导对工作的严苛让我们不断长进；父母的唠叨全是满满的关心，我们没有理由去伤害这些实际上给你帮助很大的人，要常怀一颗感恩之心。
罗伯•怀特曾经说过，任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努 力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
从事公安工作的我们，肩负着国家和人民的重托，更应该主宰我们自己的情绪，面对消极情绪，学会保持积极向上的心态，学会心理的自我调节，学会冷静思考自我审视，学会不抱怨不后悔常感恩，主宰自己的情绪，不做自己情绪的奴隶。
（肥城市公安局 杨倩倩）
